Urucum Planta poderosa com Muitos Benefícios para Saúde! | Naturalmente Saudável

Urucum – Planta poderosa com Muitos Benefícios para Saúde!!
Pra quem não conhece, o urucum é um tipo de corante natural utilizado quando o assunto é dar cor aos alimentos. O corante natural é bastante utilizado na cozinha, conhecido popularmente como o coloral, não deixando de ser na verdade o puro urucum. Tanto a semente quanto as folhas do urucum contém muitos benefícios e propriedade medicinais para a saúde.
Então Confira Alguns dos Benefícios do Urucum Para Saúde:
1- Para dores no estômago: O urucum é frequentemente utilizado para o tratamento de azias e outros desconfortos causados por infecções virais ou ocasionados somente por comidas mais apimentadas.
2- Para Ajudar na perda de peso: Por possuir substâncias diuréticas, o urucum pode ser considerado um bom ajudante na perda de peso. Outro fator que contribui para a perda de peso é o fato de ele equilibrar a insulina no sangue, e consequentemente baixar a glicose sanguínea, reduzindo assim a gordura corporal.
3- Para Melhorar a digestão: Devido ao alto índice de fibras presentes na semente e nas suas folhas, há excelentes benefícios do urucum para a digestão, promovendo uma melhor absorção dos nutrientes no organismo. As fibras também ajudam a diminuir o colesterol e controlar a diabetes, que pode ajudar também a equilibrar os níveis de insulina e glicose no sangue.
4- Contem Propriedades Anti-inflamatórias: As folhas do urucum possuem propriedades anti-inflamatórias. Uma dica é fazer uma mistura de folhas de urucum e álcool e aplicar em queimaduras, cortes, e feridas da pele. Também é possível utilizar para ajudar na cura de infecções vaginais.
5- Previne defeitos Congênitos: A alta quantidade de ácido fólico é responsável por diversos benefícios do urucum para a saúde, entre eles a prevenção de defeitos do tubo neural em recém-nascidos. Por conta disso, mulheres grávidas devem aumentar a ingestão de ácido fólico para ajudar na prevenção dessa condição.
6- Previne o câncer: Em pesquisas já realizadas no Urucum, descobriu-se que a norbixina tem papel antimutagênico em células saudáveis expostas às células cancerígenas e radicais livres. Com isso, a prevenção de diversos tipos de cânceres pode ser mais um dos benefícios do urucum para a saúde.
7- Para Ter os Ossos Mais Fortes: O urucum tem o poder de manter os ossos fortes devido à quantidade significativa de cálcio. Por isso, ele se torna importante para quem quer complementar a quantidade de cálcio diária recomendada. Vale lembrar que a osteoporose pode afetar qualquer pessoa, fazendo com que o mineral seja crucial na alimentação diária.
Como você pode ver os seus benefícios são amplos e, é uma planta comumente usado em nossas casas, facilmente acessível e muito econômico.

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