Pare de Comer Pão! Substitua Por Essa Receita Deliciosa Fácil e Rápido de Fazer | Panqueca de Banana

Pare de Comer Pão! Substitua Por Essa Receita Deliciosa Fácil e Rápido de Fazer | Panqueca de Banana
Essa é uma receita simples de panqueca de banana, rápida e gostosa que pode servir bem de lanche ou café da manhã. Sem glúten, tem poucas calorias e poucos carboidratos por porção, uma boa quantidade de proteínas e muitos nutrientes. Ajuda a eliminar a fome de uma forma gostosa. Me conte nos comentários se você vai comer com a cobertura de chocolate que eu sugeri, com mel ou outra cobertura.

INGREDIENTES DA MASSA:
– 1 ovo
– 1 banana
– 2 colheres de sopa de coco ralado s/ açúcar
– 2 colheres de sopa de farelo de aveia
– 1/2 colher de chá de canela em pó
– 1 colher de água

INGREDIENTES DA COBERTURA
– 1 colher de cacau ou achocolatado light
– 1/2 xícara de leite de coco light

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