Nunca Mais Jogue Está Planta Fora! Ela é Uma BOMBA de Vitaminas Para Sua Saúde!

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Depois de saber estes benefícios, o manjericão nunca mais vai sair do seu prato! O manjericão é uma planta muito empregada para conceder um toque especial na culinária. Isso acontece porque o gosto e o aroma são marcantes, mas você sabia que existem diversos benefícios do manjericão para sua saúde?
Suas substâncias antioxidantes, por exemplo, protegem o corpo contra os radicais livres. Para saber tudo sobre esta planta, basta conferir o nosso post sobre os benefícios do manjericão.
Lista de Benefícios do Manjericão
1 – Antibiótico Natural
Segundo estudos recentes, o manjericão estimula o sistema imunológico. Portanto, ele conta com propriedades antissépticas e antibacterianas e, assim, auxilia no combate de várias infecções.
2 – Protege o Coração e Vasos Sanguíneos
Esta planta é uma fonte rica em vitamina B6 e magnésio. Por causa disto, é capaz de normalizar o colesterol, eliminar o risco de arritmia e facilitar o relaxamento dos músculos.
3 – Melhora a Digestão
Outro dos benefícios do manjericão é ajudar na digestão, evitar a falta de apetite e agentes nocivos ao seu intestino.
4 – Combate Dores Reumáticas
O chá de manjericão tem se revelado muito eficaz para amenizar a dor reumática.
5 – Evita o Envelhecimento Precoce
Por fim, o manjericão também pode ser considerado uma “fonte da juventude”, já que ajuda a combater os efeitos do envelhecimento precoce.
Como usar o Manjericão de forma Adequada?
O manjericão é um condimento extremamente importante na culinária do mundo todo. Contudo, este elemento somente deve ser colocado na etapa final da receita. Isso acontece com a finalidade de conservar o gosto e todas as propriedades medicinais.
Chá de manjericão
Ingredientes
200 ml de água
Folhas de manjericão
Modo de Preparo
O chá de manjericão é extremamente saudável, simples e delicioso. Basta colocar a água quente em cima das folhas, tampar a panela e deixar esfriar por 10 minutos.
Depois é só coar e beber!
Agora se vc prefere um suco do que chá vai uma receita bem deliciosa.
2 – Suco de manjericão
Ingredientes
1 limão cortado em rodelas
1 pedaço de gengibre
1 punhado de manjericão fresco
1 litro de água filtrada fria
Gelo a gosto
Modo de Preparo
Coloque dentro de uma jarra: o limão, o gengibre, as folhas de manjericão amassadas e pedras de gelo. Posteriormente, adicione a água e deixe descansar por duas horas. Esse período é bastante para a água absorver o gosto, o aroma e as propriedades dos elementos.

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