NÃO COMA REPOLHO Antes de Ver Esse Vídeo! É Impressionante o Que Ele Faz Para Saúde!😱

NÃO COMA REPOLHO Antes de Ver Esse Vídeo! É Impressionante o Que Ele Faz Para Saúde!
Você gosta de comer repolho? Prefere ele cru em saladas ou refogado? Gosta mais de repolho branco ou do roxo? Conta pra mim aqui nos comentários, porque depois que você assistir esse vídeo fazer uma salada de repolho não vai ser mais a mesma coisa descubra por quê!
Agora conheça todos os Benefícios do repolho para nossa saúde e na sequência eu preparei uma receita especial com repolho que depois que você experimentar você vai querer prepará-la todo dia
O repolho possui diversos benefícios para a saúde, sendo esse os principais:
Fortalece o sistema imunológico, já que é rico em vitamina C e antioxidantes;
Previne doenças cardiovasculares, pois possui antioxidantes e impede que o colesterol seja absorvido no organismo, reduzindo os níveis de colesterol;
Controla a pressão arterial, porque promove a eliminação de sódio na urina;
Auxilia no processo de coagulação sanguínea, já que fornece vitamina K, que é fundamental para a cascata de coagulação;
Melhora a aparência e retarda o envelhecimento da pele, pois os antioxidantes evita o acúmulo de radicais livre, prevenindo o aparecimento de manchas acastanhadas na pele e linhas de expressão;
Ajuda a emagrecer, uma vez que é um vegetal pouco calórico e rico em fibras, vitaminas e minerais;
Previne problemas do estômago, principalmente gastrite, uma vez é capaz de evitar que a bactéria H. pylori fique no estômago e se prolifere;
Fortalece os ossos, pois é rica em cálcio, magnésio e potássio;
Melhora o funcionamento do intestino, já que é rico em fibras.
E vamos a receita da nossa salada de repolho com maçã!
Ingredientes:
01 maçã com casca cortadas em cubos pequenos
02 cenouras médias raladas
Meio repolho picado ou ralado
01 colher (sopa) de maionese caseira
Temperos a gosto (Sal, pimenta, orégano, salsinha, cebolinha)

Modo de Preparo:
Pique o repolho bem fininho o rale e deixe de molho por 15 minutos em um litro de água com uma colher de sopa de bicarbonato de sódio ou vinagre branco. Lave e escorra bem!
Em uma tigela grande misture a maçã, as cenouras e o repolho. Acrescente a maionese, os temperos a seu gosto. (usei bem pouquinho) e misture até que fique homogêneo.
Prontinho!!! Salada de repolho delíciosa em menos de 5 minutos!
Gelada ela fica mais gostosa então deixe cerca de três horas na geladeira que é o acompanhamento perfeito para o almoço com carne ou frango!Aposto que depois de experimentar você vai querer preparar essa receita sempre!

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LINK DO VÍDEO: https://youtu.be/u37GzCD-P4U

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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