Não Coma MAMÃO Antes de Ver Esse Vídeo: Ele Faz Isso Com o COLESTEROL, VISÃO e a PELE!

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Uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros, o mamão é rico em nutrientes, combina com diversos outros alimentos e, devido aos seus inúmeros benefícios nutricionais, é considerado até mesmo um remédio caseiro. Hoje você irá conhecer os principais benefícios do mamão para a sua saúde, vai aprender também 2 receitas de batidos deliciosas preparadas com mamão. Depois de saber isso eu tenho certeza que você vai querer incluir essa fruta em sua dieta.

Conheça agora os Principais Benefícios do mamão para saúde

Melhora o Fluxo Intestinal
Combate os Radicais Livres
Fortalece o Sistema Imunológico
Melhora a Saúde dos Olhos
Deixa a Pele mais Bonita
Ajuda a Emagrecer
Aumenta a Resistência dos Ossos
Contribui para a Cicatrização
Ajuda a Manter o Colesterol
Uso das Sementes Desta Fruta
Agora vamos as nossas receitas preparadas com mamão.

Shake de Mamão com Farelo de Aveia

Ingredientes
1 xícara de chá de mamão descascado e picado
1 xícara de chá de leite desnatado gelado
1 colheres de sopa de farelo de aveia

Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Sirva imediatamente.

Suco de Mamão e Laranja

Ingredientes
1 xícara de mamão s/ casca picado
Suco de 4 laranjas tipo pera
1 colher de sopa rasa de farinha de linhaça dourada
100g de iogurte natural sem açúcar

Modo de Preparo
Bata no liquidificador, o mamão com o suco de laranja até misturar bem.
Acrescente o iogurte, a farinha de linhaça e o mel, bata mais um pouco até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
Sirva imediatamente.

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Naturalmente Saudável é um canal que fala sobre receitas de remédios naturais, receitas de remédios caseiros e informações sobre saúde e bem estar. Todas as Receitas e dicas dadas aqui não descarta o acompanhamento de um profissional da área de saúde.

Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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