NÃO BEBA Mais Que 1 COPO Pois Pode EMAGRECER Muito | Receita Para #Emagrecer Rápido

NÃO BEBA Mais Que 1 COPO Pois Pode EMAGRECER Muito | Receita Para #Emagrecer Rápido
Você tem costume de comer abóbora? Você tem uma receita preferida com esse precioso alimento? Compartilhe com a gente aqui nos comentários, vamos adorar saber!
Normalmente utilizamos a abóbora cozida, refogada, em saladas ou em receitas salgadas, mas você sabia que podemos também fazer suco desse alimento? Isso mesmo! e antes que você estranhe já vou te adiantar que fica uma delícia! Eo que é melhor, é rico em nutrientes, sais minerais e vitaminas e ajuda emagrecer!!
Esse suco contém nutrientes que ajudam a limpar o sangue e eliminar o excesso de triglicérides, colesterol e diabetes, males que atrapalham o emagrecimento de uma pessoa. Esses males são todos causados pelo mesmo fator. A má alimentação, alimentos ricos em gorduras e açúcares mas pobres em nutrientes. E uma medida eficaz para se livrar desses problemas é incorporar elementos em nossa dieta como por exemplo a abóbora.
Vamos conhecer agora os benefícios do suco de abóbora para a nossa saúde:
Fácil, rápido e delicioso o suco de abóbora é recomendado diariamente por conter propriedades medicinais e terapêuticas. E é um alimento ideal para quem precisa emagrecer e realmente perder peso. Por conter poucas calorias e ser rica em fibras, esse é um dos benefícios da abóbora mais buscado por quem quer emagrecer.
Então vamos a receita de como fazer e consumir o suco de abóbora para emagrecer. Esta receita de suco de abóbora é uma das mais básica é apenas uma base para que você use a sua criatividade para fazer as combinações com as frutas, verduras e legumes que você mais gosta ok
Ingredientes
100 gramas de abóbora picada bem madura
meia maçã
um pedacinho de gengibre ralado e
250 ml de água

Modo de Preparo
descasque a abóbora crua e pique em cubos médios. Leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a mistura fique homogênea. Você pode optar colocar mais água ou menos água fica à seu gosto.
Consuma esse suco em jejum de 15 a 20 minutos antes do café da manhã, durante um mês. Se estiver com o colesterol, glicemia, lipídios, uréia e triglicerídeos elevados, Faça um exame de sangue após esse período para ver se houve redução.
Por ser um alimento natural não há contra-indicação, portanto pode ser tomado por toda sua família! O suco de abóbora deve ser consumido imediatamente após o preparo pois assim como de laranja e limão ele oxida rapidamente e pode ficar com gosto amargo.
Recomendo que você não coe o suco, assim você preserva ainda mais as propriedades nutricionais da abóbora, mas fique à vontade, isso depende muito do seu gosto pessoal.
Procure mudar seus hábitos diários incluindo uma alimentação saudável e praticando alguma atividade física pelo menos 30 minutos por dia!

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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