Meu Médico me Alertou! Essa é a Quantidade Certa de Açafrão que Podemos Consumir Por Dia!

Meu Médico me Alertou! Essa é a Quantidade Certa de Açafrão que Podemos Consumir Por Dia!

Você costuma ter açafrão na sua dispensa? Usa ele como temprero ou para fins medicinais? Você sabe qual é a quantidade correta de açafrão que podemos consumir por dia? Me conta nos comentários!
Muita gente usa o açafrão ou cúrcuma sem saber a dosagem diária recomendada. O açafrão é superpopular na culinária indiana. Isso não se deve apenas ao sabor do tempero, mas, principalmente, às propriedades curativas.
Se você consumir a quantidade certa de açafrão por dia, com certeza, evitará muitos problemas de saúde, além de fortalecer seu sistema imunológico.
Não por acaso, essa especiaria é adotada como método de tratamento alternativo há séculos.
Uma pessoa gripada, por exemplo, pode beber água com açafrão em pó para combater a gripe rapidamente.
Para quem não sabe, este ingrediente é um dos anti-inflamatórios naturais mais poderosos que existe. Não é a toa que a procura por suplementos de açafrão aumentou bastante.
Além de ser mais prático consumir a cápsula, a outra vantagem é que nela é mais fácil controlar a quantidade certa que podemos ingerir por dia – mas, neste caso, é importante consultar o médico, pois ele indicará a dosagem que se precisa para cada condição de saúde.
Como tudo na vida, o excesso pode ser bastante prejudicial.
Confira agora alguns do principais benefícios do açafrão:
Combate a tosse:
Trata pancadas e feridas:
Fortalece os dentes e a gengiva:
Alivia a irritação e constipação intestinal:
Fortalece a imunidade:
Desintoxica o fígado:
Remove manchas escuras e sardas do rosto:
“Mas e a quantidade diária de açafrão recomendada?”, você deve estar se perguntando.

Então Vamos lá! Compartilharemos a média diária que você deve consumir de acordo com cada necessidade:
Colesterol: 1 colher (chá) de açafrão em pó duas vezes.
Problemas de pele: 1 colher (chá) de açafrão em forma natural.
Osteoartrite: 1 colher (chá) de açafrão todos os dias durante dois meses, no mínimo.
Fortalecer a imunidade: 1 colher (chá) de açafrão.
Se você adicionar uma pitada de gengibre ou pimenta-do-reino ao açafrão, melhorará substancialmente a absorção dele pelo corpo.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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