MEU DEUS! Nunca Imaginei Que o PEPINO Podia Fazer Tudo Isso! Benefícios Do PEPINO!

MEU DEUS! Nunca Imaginei Que o PEPINO Podia Fazer Tudo Isso! Benefícios Do PEPINO!

Consumido geralmente cru em forma de salada, o pepino é refrescante e tem uma textura crocante. Cerca de 95 % do pepino é composto por água, é um alimento pouco calórico, bastante nutritivo e rico em fibras. É consumido também cozido, em refogados, em sopas quentes ou frias, salgados ou em conserva. Além disso, o pepino, por auxiliar no processo digestivo, tem sido muito utilizado nos chamados “sucos detox”, consumido para eliminar as impurezas do organismo. E hoje o pepino é o nosso assunto principal!
Por possuir propriedades antioxidantes e hidratantes para a pele, o pepino é componente de diversos produtos cosméticos. O pepino cru também é comumente usado em tratamentos estéticos e aplicado sobre a pele ou sobre as olheiras, por exemplo, para tonificar e refrescar, já que a casca rígida do pepino e a água presente protegem o seu interior e garantem uma temperatura sempre menor do que a do ambiente em que se encontra.
O pepino é um alimento com muitos atributos terapêuticos, o que justifica a sua inclusão na nossa dieta diária.
O pepino é um dos vegetais mais cultivados do mundo e conhecido por ser um dos melhores alimentos para a saúde. E essa fama não é por acaso.
Hoje vamos te mostrar os principais benefícios do pepino para saúde e por que você deve incluí-lo na sua dieta diária. Tenho certeza que depois de assistir o vídeo você vai querer comer pepino todos os dias!
Agora conheça todos os benefícios do pepino para nossa saúde:

Reduz a Pressão Arterial
É um Diurético Natural
Ajuda na Prevenção do Câncer
É Ótimo para os Diabéticos
Ajuda a Emagrecer
Deixa os Ossos Mais Fortes
É Rico em Importantes Minerais
Desincha os Olhos
Trata a Gengivite e o Mau Hálito
Fortalece Cabelos e Unhas
É Útil para as Articulações
Para obter esses benefícios, deve-se consumir 1 a 3 unidades de pepino por semana, podendo ser usado em saladas, sucos e na forma de picles. Mas quando a digestão do pepino não é bem feita, uma boa alternativa para o poder consumir é colocar rodelas de pepino na água e beber a água durante o dia. Para cada litro de água, o recomendado é colocar cerca de 250 g de pepino.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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