Má Circulação nas Pernas Veja como Tratar Naturalmente com Esses 3 Sucos! | Naturalmente Saudável

Má Circulação nas Pernas: Veja como Tratar Naturalmente com Esses 3 Sucos!
A maioria das mulheres tem problemas de circulação nas pernas, e é muito comum sentir as pernas inchadas ou sofrer com as varizes, que são sintomas da insuficiência venosa crônica dos membros inferiores.
Felizmente, estes sintomas podem ser atenuados com alguns sucos naturais e nutritivos, que são capazes de melhorar a circulação sanguínea na região por possuírem diversas propriedades benéficas para a saúde.
1. Suco de cenoura, abacaxi, aipo e salsinha
Ingredientes:
1 cenoura
1 fatia de abacaxi
1 copo de água
2 caules de aipo
Salsinha a gosto
Lave bem todos os alimentos. Depois, coloque-os no liquidificador junto com um copo de água e bata bem até misturar tudo e alcançar uma textura homogênea.
Esse suco possui os elementos básicos para ajudar o organismo no processo de eliminação de toxinas, além de fortalecer as veias e facilitar a circulação sanguínea.
Não se esqueça especialmente de incluir a salsinha, já que este condimento natural atua como um purificador do sangue, e possui propriedades anti-inflamatórias que podem fazer maravilhas pela circulação nas nossas pernas.
2. Suco de abacaxi, melancia, cereja e gengibre
Ingredientes:
2 fatias de abacaxi
1 fatia de melancia
1 copo de água
10 cerejas
1 colher de gengibre fresco ralado
Para preparar o suco, corte as fatias de abacaxi e melancia, acrescente as cerejas sem os cabinhos e coloque tudo no liquidificador.
Bata um pouco e acrescente o gengibre ralado por último, esperando até que a mistura adquira uma textura homogênea.
Este suco além de ser delicioso possui elementos que irão combater a inflamação, hidratar o organismo e favorecer a circulação das pernas. Além disso, o gengibre e as cerejas têm a capacidade de reduzir a dor.
3. Suco natural de laranja e amora
Ingredientes:
1 laranja
1 copo de água
10 amoras pretas
1 colher de gengibre fresco ralado
Jogue o suco da laranja no liquidificador junto com o gengibre e um copo de água. Adicione as amoras e bata até obter uma textura homogênea e fácil de beber.
A laranja é rica em vitamina C e antioxidantes, muito importantes para fortalecer o sistema imunológico, combater os radicais livres e contribuir para a nossa saúde.
As amoras são ricas em antocianinas e proantocianidinas, pigmentos de cor escura que nos permitem fortalecer as paredes e aumentar o tônus muscular de nossas veias.
Além disso, usaremos o gengibre, que permite atenuar a dor e reduzir a inflamação devido as suas conhecidas propriedades anti-inflamatórias.
Tome 2 vezes ao dia, para notar uma melhora significativa.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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