Isso é o Que Acontece com Seu Corpo Quando Você não Faz Cocô Por Mais de 3 Dias e Você Nem Sabe!

Isso é o Que Acontece com Seu Corpo Quando Você não Faz Cocô Por Mais de 3 Dias!

Ir ao banheiro pode ser um verdadeiro problema para muitas pessoas, porque, embora algumas possam evacuar de uma a três vezes por dia, há quem não consiga fazer isso por semanas. Esse problema é conhecido como constipação intestinal ou prisão de ventre e se aplica a quem tem três ou menos evacuações por semana.

Se você não defecar por mais de 3 dias, é recomendável procurar imediatamente um médico especialista, pois isso reflete em um grau de constipação preocupante e que pode ocasionar problemas graves, como obstrução intestinal ou retenção fecal.
Esses são os sintomas que muitas pessoas sentem quando ficam sem defecar por mais de três dias:

1. Inchaço e Dor no Estômago
2. Acumulo das Toxinas no Organismo
3. Fissura Anal
4. Distensão do Cólon
5. Septicemia e Desenvolvimento de Febre
Como evitar a constipação intestinal?
Basta começar com uma dieta saudável e equilibrada, que inclua a presença de alimentos ricos em fibras, que promovam a evacuação e que incentivem a regularidade intestinal.
Comece consumindo ameixas ou tomando um laxante suave para regular o intestino. Se isso não funcionar, consulte seu médico, que poderá prescrever medicamentos ou consultas específicas, para resolver esse delicado problema que afeta toda a saúde, tanto física quanto mental.
Além disso, também é importante ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, o que ajuda muito no processo de evacuação.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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