Isso é o Que Acontece Com Seu Corpo 5 Minutos Depois que VOCÊ COME Pipoca! | Naturalmente Saudável

Isso é o Que Acontece Com Seu Corpo 5 Minutos Depois que VOCÊ COME Pipoca! Naturalmente Saudável
Neste vídeo você irá conhecer 3 Fatos importantes sobre a pipoca que talvez você ainda não saiba !
1 – Polifenóis e a Fibra
Os polifenóis são substâncias químicas presentes nas plantas e em alimentos vegetais.
Eles desempenham uma ação antioxidante no nosso organismo,
ou seja ajudam a neutralizar os radicais livres, que facilitam o envelhecimento precoce.
Você sabia que a pipoca é considerada um dos alimentos que possui uma das maiores taxas de polifenóis entre os alimentos vegetais?
Por esse motivo, a fibra da pipoca , contida nos polifenóis,
é bem-vinda no seu organismo.
Mas, sempre com moderação!
2 – Não compre Pipoca de Microondas ou Processada
Como qualquer alimento, o modo de preparação é essencial!
Então, não fique limitado aos produtos de microondas ou processados.
Isso significa que você não deve abusar da pipoca do cinema, uma vez que é bastante industrializada, além de aumentar bastante o número de calorias.
Mas isto não significa que você deve dizer adeus a pipoca !!
Por isso o indicado é a versão mais saudável da pipoca, ou seja, é aquela que é preparada no conforto do seu lar, no fogão.
Bem a moda antiga!
3 – Escolha de Óleos
Outro dos fatos importantes sobre a pipoca se refere ao óleo para fazer a sua pipoquinha.
A melhor opção é o óleo de coco.
Depois de estalar, polvilhe com um sal marinho e você terá, provavelmente, um aperitivo delicioso e saudável.
Além disso, a pipoca é um dos mais acessíveis lanches e por isso você pode começar a incluir este delicioso aperitivo no seu dia.
Não só porque é deliciosa, mas também por trazer alguns benefícios à nossa saúde.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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