INTESTINO PRESO? Esses São os MELHORES Chás Naturais Para Soltar o Intestino Preso em Pouco Tempo!

INTESTINO PRESO? Esses São os MELHORES Chás Naturais Para Soltar o Intestino Preso em Pouco Tempo!
Você costuma ter dificuldades para ir ao banheiro? Quantas vezes por semana o seu intestino funciona? Você recorre à alguma receita pra soltar o intestino? Conta pra gente aqui nos comentários!
O intestino preso ou prisão de ventre é uma doença provocada principalmente pelo consumo insuficiente de fibras. Porém, outros aspectos também são importantes para manter um bom funcionamento intestinal como tomar bastante água, fazer atividade física diariamente e evitar o consumo elevado de alimentos industrializados, que são pobres em nutrientes.
A condição atinge principalmente as mulheres, por conta de alterações na anatomia em decorrência do envelhecimento e do parto, e os idosos, devido ao fato de se movimentarem e comerem menos.
A boa notícia é que na maioria das vezes podemos resolver esse problema em casa mesmo de forma natural.
Tomar um chá laxante é uma ótima opção natural para combater a prisão de ventre e melhorar o trânsito intestinal.
Então vamos às receitas dos 4 Chás laxantes!

1. Chá de Ameixa Preta
A ameixa preta é rica em fibras, promovendo o bom funcionamento do intestino.
Como Preparar:
Deixar 3 ameixas pretas sem caroço de molho em 1 copo de água durante toda a noite. No dia seguinte, tomar em jejum.

2. Chá de Sene e Cáscara Sagrada
O Sene e a Cáscara Sagrada são plantas medicinais que possuem propriedades que provocam uma irritação no intestino, promovendo o aumento da motilidade do intestino e, assim, favorecendo a eliminação das fezes.
Como preparar:
Para preparar o chá, basta ferver 500 ml de água e acrescentar 1 COLHER DE SOPA de sene e 1 COLHER DE SOPA de cáscara sagrada e deixar por 15 minutos. Em seguida, coar e tomar 2 vezes ao dia.

3. Chá de Frângula
A Frângula é uma planta medicinal que possui propriedades laxativa, diuréticas e digestivas, ajudando a eliminar as fezes e combater o inchaço.
Como preparar:
O chá de Frângula deve ser feito adicionando 1 COLHER RASA DE CHÁ de cascas secas de frângula em 400 mL de água fervente. Em seguida, tampar e deixar o chá descansar por cerca de 2 horas. É indicado tomar 1 xícara após o almoço e jantar.

4. Chá de Erva Cidreira
Esse chá possui propriedades anti espasmódicas, sendo capaz de combater os gases e facilitar a saída das fezes, sendo, portanto, considerado um ótimo laxante.
Como preparar:
Deve-se ferver 1 colher de sopa de sementes de erva cidreira com 1 copo de água, coar e depois tomar pelo menos duas vezes ao dia.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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