INCRÍVEL!! Essa PLANTA é um ANALGÉSICO Natural Que Funciona Como MORFINA!

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Você conhece a arruda? Tem essa plantinha na sua casa? Sabia que ela tem muitos benefícios pra saúde do nosso corpo? Deixe nos comentários eu gostaria muito de saber!
A Arruda é uma planta medicinal, conhecida popularmente por espantar o mau olhado. Mas essa planta vai muito além disso, ela tem ação analgésica e é composta por uma substância chamada quercetina, um flavonóide com ação antioxidante que possui propriedades analgésica. Ou seja ajuda a combater aqiela dor seja ela de dente, dor de cabeça, no corpo entre outras.
Vamos conferir a partir de agora 9 importantes benefícios do chá de arruda para a saúde e boa forma.

1. Ajuda na Qualidade do Sono
Para quem fica “aceso” durante a noite e não consegue dormir, dificultando seu descanso e sua recuperação de energia para executar as tarefas do dia seguinte, o chá de arruda também pode ajudar.
Como vimos no tópico 3, ele possui propriedades calmantes, que podem diminuir a agitação na hora de dormir e tornar mais fácil a tarefa de pegar no sono.

2. Tem Ação Analgésica
A planta que dá origem ao chá é composta por uma substância chamada quercetina, um flavonoide com ação antioxidante, que possui propriedades analgésicas, ou seja, que combatem a dor.

3. Alívio da Ansiedade
O óleo essencial da arruda é composto por substâncias chamadas de undecanona, metilnonilcetona e metiletilcetona. Elas oferecem propriedades calmantes ao serem aspiradas, que podem auxiliar a diminuir os níveis de ansiedade.

4. Normaliza o Ciclo Menstrual
A arruda pode contribuir neste sentido por estar associada ao efeito de estimular a menstruação. Entretanto, cheque com seu médico antes de utilizar o chá para estes benefícios.
É por este mesmo efeito que o chá de arruda não pode ser consumido por mulheres que estejam gestantes, visto que resulta na contração das fibras musculares do útero, causando uma forte hemorragia.

5. É Fonte de Rutina
A rutina, uma substância também conhecida como vitamina P, está presente na arruda. Ela aumenta a resistência dos vasos sanguíneos e melhora a absorção da vitamina C, um nutriente que também é encontrado na planta.
A vitamina C atua na melhora da imunidade e é importante para a proteção das células, absorção de ferro por parte do organismo, produção de colágeno que constitui as mucosas, peles e ossos e para a produção do neurotransmissor serotonina, que atua no humor, estresse e dor.

6. Auxilia o Sistema Digestivo
A planta é conhecida por trazer um efeito tônico ao sistema digestivo e aliviar sintomas desconfortáveis como gases e cólica.

7. Ameniza Sintomas de Gota e Reumatismo
Não, o chá de arruda não cura essas doenças. Entretanto, a planta utilizada no preparo da bebida ajuda a amenizar as dores provenientes dos sintomas físicos da gota e do reumatismo.

8. Tem Efeito Antibacteriano
Por conta dessa propriedade da planta medicinal, o chá de arruda pode ser utilizado como um auxílio à prevenção contra infecções causadas por bactérias.

9. Tem Propriedades Antiespasmódicas
Graças à sua ação antiespasmódica, a arruda pode contribuir com a amenização de cólicas menstruais e dores musculares.

Como Fazer Chá de Arruda

Ingredientes
1 colher de sobremesa de folhas de arruda
1 xícara de água fervente

Modo de Preparo
Coloque as folhas de arruda dentro de uma xícara de chá. Adicione a água fervente e cubra a xícara com o chá, deixando descansar até esfriar. Coe o chá e pode tomar ou servir. O ideal é ingerir no máximo duas xícaras do chá de arruda por dia.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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