Incrível! Conhaça 16 Razões para Você Comer Abacate todo Dia! | Naturalmente Saudável

Incrível! Conheça 16 Razões para Você Comer Abacate todo Dia! | Naturalmente Saudável

16 Benefícios do abacate para saúde
Por muito tempo o abacate foi considerado um alimento calórico, associado ao ganho de peso e gordura corporal. Porém, atualmente, já se sabe que o abacate é uma fruta com alto valor nutricional e que promove diversos benefícios ao organismo.
O abacate é uma fruta saudável e versátil, que pode ser incorporada em pratos doces e salgados ao redor do mundo. E para quem deseja cuidar da saúde e do peso através da alimentação, precisa adicionar essa fruta em suas refeições.
Numerosos estudos mostram que a fruta rica em gorduras saudáveis, possui poderosos efeitos benéficos sobre a saúde.
Hoje eu compartilharei com você os principais benefícios do abacate para a saúde, que são apoiados pela investigação científica.
Não deixe de assistir e compartilhar.

1. Contém Gorduras Boas
2. Promove mais Saciedade.
3. Previne as Doenças Cardiovasculares.
4. Evita o Acúmulo de Gorduras.
5. Ajuda no Funcionamento do Intestino.
6. Possui ação Antioxidante e Anti-inflamatória.
7. Protege contra o Envelhecimento Precoce.
8. Auxilia na Redução da Celulite.
9. Previne Doenças Articulares.
10. Melhora a Ação dos Hormônios.
11. Bom para a Saúde dos Olhos
12. Cuida da Saúde do Cérebro
13 – Previne a Depressão
14 – Bom para Saúde da Grávida
15. Melhora a Saúde da Pele e do Cabelo
16. Proteje a Saúde Bucal
Como deve ser o Consumo de Abacate?
O consumo adequado deve ser de 2 a 3 colheres de sopa ao dia. Ele pode ser associado a saladas ou consumido com uma colher (chá) de mel e cacau para aqueles que querem controlar a vontade de doce.

#abacate #benefíciosdoabacate #vitaminadeabacate #naturalmentesaudavel #curasnaturais #dicasdesaude

INSCREVA-SE AQUI: https://goo.gl/oo5ek4
LINK DO VÍDEO: https://youtu.be/yltmMuEGOe4

EMAGREÇA DE 5 À 10 KG EM APENAS 17 DIAS COM ACOMPANHAMENTO PELO WHATSAPP – CLICA NO LINK: http://bit.ly/naturalmente17dias

Siga as Redes do Naturalmente Saudável
BLOG: http://naturalmentesaudavel.net/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/naturalmentesaudavel0/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/naturalmentesaudavel0/
GOOGLE +: https://plus.google.com/u/0/100206980750877907888
PINTEREST: https://br.pinterest.com/naturalmentesaudavel0/

Naturalmente Saudável é um canal que fala sobre receitas de remédios naturais, receitas de remédios caseiros e informações sobre saúde e bem estar. Todas as Receitas e dicas dadas aqui não descarta o acompanhamento de um profissional da área de saúde.

Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Leave a Reply