Ferva Uma BANANA e Beba! Faça isso por 30 Dias, Você Vai PIRAR Com os Resultados!!

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Benefícios do chá de banana, benefícios da banana, naturalmente saudável

Você tem o hábito de consumir banana? quantas você come por dia? e o chá da banana você já experimentou? conta pra gente nos comentários
A banana é mesmo uma fruta excelente para ser usada nos cuidados com o corpo e a mente. Devido às suas propriedades nutricionais, rica em fibras, potássio, vitaminas A, C, B1, B2, B6 e B12, além de cálcio, magnésio, ácido fólico e ferro, a amarelinha tão amada pelos brasileiros pode fornecer mais energia ao nosso organismo e, ainda, tratar e prevenir diversos tipos de doenças.
No vídeo de hoje você vai descobrir pra que serve o chá de banana, os 13 benefícios que ele tráz pra nossa saúde e ainda vai aprender como preparar e qual o melhor horário para consumir. Então fica com a gente pra saber tudo isso, tenho certeza que você vai ficar admirado com os resultados!

O chá de banana tem sido amplamente adotado por várias pessoas como uma bebida essencial na rotina alimentar. Do mesmo modo que a fruta, o chá pode ser uma alternativa para quem está em busca de melhorar o funcionamento do corpo e, de quebra, emagrecer alguns quilinhos.
Além disso, o chá de banana pode aumentar o rendimento em atividades físicas, já que ajuda na recuperação dos músculos e resistência contra as doloridas câimbras, e também a melhorar o sono. Não é à toa que a fruta é conhecida mundialmente como o “alimento dos atletas”.
Seja ele feito com banana da terra, banana nanica, banana prata, banana maçã… Independente do tipo que você comprar para fazer a infusão, os benefícios serão os mesmos. Confira então os 13 benefícios do chá da banana para saúde:

1. Reduz a Pressão Arterial
2. Melhora a Digestão
3. Fortalece os Ossos
4. Melhora o Sono
5. Melhora a Saúde dos Olhos
6. Ajuda a Emagrecer
7. Melhora a Saúde Íntima
8. Previne e Trata a Anemia
9. Melhora o Humor
10. Combate o Câncer
11. Fornece Energia ao Corpo
12. Alivia Câimbras e Dores Musculares
13. Ajuda a Parar de Fumar
Receita do Chá de Banana
Existem várias formas de fazer o chá de banana, uma vez que todas as partes da fruta podem ser reaproveitadas. Faça a bebida utilizando apenas a polpa da banana, com a banana e a casca ou somente a casca.
Para te ajudar, nós vamos te passar uma receita deliciosa e fácil de fazer do chá de banana. Mas você pode usar sua criatividade e criar a sua própria receita. Pegue caneta e papel e tome nota do Chá de banana com cravo e canela.

Ingredientes:
5 Cravo;
2 bananas picadas;
1 litro de água;
1 Canela em pau.

Modo de Preparo:
Leve ao fogo uma panela com a água, o cravo e canela e aguarde levantar fervura. Em seguida, acrescente a banana (com ou sem a casca, como preferir) e tampe a panela.
Espere ferver por mais um tempo e desligue o fogo. Deixe a bebida em infusão (abafada) e aguarde até amornar. Feito isso, disponha a mistura no liquidificador e deixe bater até virar uma bebida homogênea.
Em seguida, coe e coloque na geladeira para resfriar. Está pronto! Pode servir! Tome até 3 xícaras por dia.

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Naturalmente Saudável é um canal que fala sobre receitas de remédios naturais, receitas de remédios caseiros e informações sobre saúde e bem estar. Todas as Receitas e dicas dadas aqui não descarta o acompanhamento de um profissional da área de saúde.

Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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