Este Segredo Natural Vai Recuperar sua MEMÓRIA 100% e Proteger Seu Cérebro do Alzheimer!

Este Segredo Natural Vai Recuperar sua MEMÓRIA 100% e Proteger Seu Cérebro do Alzheimer!
Os alimentos são um dos fatores que mais influenciam no bem-estar do nosso corpo e da nossa mente, pois tudo o que consumimos afeta nossa saúde.
Eu gostaria de saber se você tem alguma rotina alimentar, alguma dica que você não deixa de fazer na sua alimentação para melhorar a saúde do seu corpo e da sua mente. Te espero nos comentários!
O cérebro sofre muito com os efeitos da má alimentação, especialmente na parte dos neurotransmissores, que são responsáveis pela transmissão de impulsos nervosos aos neurônios. Assim, os alimentos podem alterar nosso sono, humor e comportamento.
É interessante ter uma reeducação alimentar e manter uma dieta saudável. Existem fatores que são importantes para saúde mental, como a ingestão balanceada de calorias e cafeína.
Também é essencial à saúde o consumo de nutrientes como sais minerais, proteínas, vitaminas, gorduras e hidratos de carbono.
É importante lembrar que tanto a falta de nutrientes quanto o excesso deles prejudicam o funcionamento no cérebro.

No vídeo de hoje vamos te passar alguns dos alimentos que te darão mais disposição e concentração, ao mesmo tempo que vai Recuperar a MEMÓRIA e Proteger O seu Cérebro do Alzheimer! E no final do vídeo ainda vamos te passar uma super-receita natural para melhorar a memória, o vinho de alecrim. Te garanto, Você vai amar essa receita!
Agora vamos conhecer os alimentos que vão turbinar sua memória e a saúde do seu cérebro:
1. Peixes
2. Maçãs
3. Frutas vermelhas
4. Alho
5. Sementes
6. Castanhas
7. Abacate
8. Chocolate Amargo
9. Aipo
10. Azeite de Oliva
11. Ovos
Além do consumo desses alimentos, recomendamos que você evite consumir alimentos ricos em açúcar e os que contêm conservantes e aditivos.
Acabou? Não não!
Agora vamos à a super-receita natural que te prometi no começo do vídeo para melhorar a memória: O vinho de Alecrim.
O preparo é simples demais!
Coloque três galhos de alecrim em um litro de vinho tinto seco e adicione uma xícara de mel. Deixe a mistura em repouso durante quatro dias em recipiente e local escuros. Tome uma colher das de sopa três vezes ao dia (em jejum, no meio da tarde e antes de ir dormir). Você vai perceber logo na primeira semana o seu cérebro vai responder positivamente.
Contraindicação:
Para quem tem problemas hepáticos ou com alcoolismo. Se este for o seu caso, use, no lugar do vinho um vinagre de maçã de boa qualidade e orgânico.
E aí o que você achou dessas dicas para melhorar sua memória? Já consome algum desses alimentos no seu dia dia? me conta nos comentários!

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LINK DO VÍDEO: https://youtu.be/ZPh4xRbbQ9k

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Naturalmente Saudável é um canal que fala sobre receitas de remédios naturais, receitas de remédios caseiros e informações sobre saúde e bem estar. Todas as Receitas e dicas dadas aqui não descarta o acompanhamento de um profissional da área de saúde.

Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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