Esses Alimentos Devem ser Evitados pois eles Danificam os seus Rins e Você nem Sabe!

Esses Alimentos Devem ser Evitados pois eles Danificam os seus Rins e Você nem Sabe!

Os rins são órgãos com um tamanho aproximado à uma mão fechada em formato de feijão. Todos os dias eles filtram cerca de 120 a 150 litros de sangue para produzir cerca de 1 a 2 litros de urina. Eles tembém são responsáveis por limpar todas as impurezas e toxinas do corpo, regular a água, manter o equilíbrio das substâncias minerais do corpo, liberar hormônios para manter a pressão arterial, regular a produção de células vermelhas no sangue e em ativar a vitamina D, que mantém a estrutura dos ossos. Por conta disso é importante que você tenha uma alimentação que evite que os rins sejam danificados. Hoje iremos apresentar para você alimentos que devem ser evitados por danificarem os rins.

Carne Vermelha
Álcool
Sal de Cozinha
Cafeína
Bebidas Energéticas
Laticínios
Alimentos Não-Orgânicos

Como Manter os Rins Saudáveis

Desse modo, para manter seus rins saudáveis é importante que você diminua o consumo de sal nos alimentos, beba bastante água, mantenha uma alimentação saudável dando preferência a alimentos orgânicos, pratique exercícios, não fume e mantenha um peso adequado, meça a sua pressão arterial com regularidade e tome cuidado com o consumo de medicamentos, apenas se medicando sobre indicação média.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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