DESCUBRA o IOGURTE NATURAL e RECEITAS FIT com ele

DESCUBRA o IOGURTE NATURAL e RECEITAS FIT com ele

Olá, pessoal! Como vão vocês? Bem vindos a mais um vídeo do Naturalmente Saudável.

Hoje, vamos desmistificar o iogurte natural e deixar ele bem gostoso para você. Vou te contar algumas receitinhas em que você pode aproveitar toda a qualidade do iogurte. Se você ainda não é fá, eu tenho certeza que vai amar depois dessa. Vem comigo.

Para começar, vamos falar um pouco sobre a importância dele na alimentação?

A principal diferença do iogurte de sabor para o natural é a presença de açúcar, gordura e aditivos como os probióticos, que são bactérias benéficas ao nosso organismo. Os iogurtes naturais têm probióticos, que são micro-organismos que eliminam as bactérias ruins e melhoram a flora intestinal.

Outro ponto importantíssimo é que ele é super recomendado pelos nutricionistas, pois é excelente para a pele, para o cabelo, tem muito cálcio, é um calmante natural e aumenta a imunidade. E tem mais, vou contar um segredo para vocês: algumas pesquisas americanas relataram que o consumo diário de iogurte faz emagrecer e afinar a cintura. Muito bom, não é mesmo?

Esse tipo de alimento é só benefícios. Então, vamos à parte boa: como comer?

Naturalmente Saudável é um canal que trás receitas de remédios caseiros e naturais, chás e plantas medicinais e muitas informações sobre saúde, beleza e bem estar.

Todas as receitas e dicas dadas aqui não descarta o acompanhamento de um profissional da área de saúde. O Só Receitas Naturais é um espaço informativo, de divulgação e educação com assuntos relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas nos vídeos têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde.

Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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