Depois que Você Souber Tudo O Que o Chá de Hortelã Faz Pela Sua Saúde Você Não Vai Parar de Tomar!!

Depois que Você Souber Tudo O Que o Chá de Hortelã Faz Pela Sua Saúde Você Não Vai Parar de Tomar!!

Você gosta de hortelã? Costuma tomar o seu chá? Usa essa erva também como tempero? Tem alguma receita especial com o hortelã que gostaria de compartilhar com a gente? Me conta aqui nos comentários!
A hortelã é uma erva bastante popular, estando presente em balas, chicletes e em diversos cosméticos. Mas você conhece os poderes dessa plantinha? A hortelã contém antioxidantes poderosos, vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e a riboflavina. Se ingerida ou apenas inalada, a hortelã proporciona muitos benefícios. Ela também tem poderes antibacterianos, antifúngicos e anti-inflamatórios.
O cheiro e o sabor da hortelã têm profundos efeitos em funções cognitivas. Isso inclui funções como raciocínio, resolução de problemas, formação de conceitos, julgamentos, atenção, e até mesmo memória.
No vídeo de hoje você saber todos os benefícios da hortelã, e no final do vídeo vou te ensinar uma receita de um chá delicioso com essa erva pra você aproveitar esses benefícios.
Então vamos conhecer os benefícios da hortelã e para que serve o chá de hortelã!
1. Melhora a Digestão
2. Alivia a Síndrome do Intestino Irritado
3. Alivia Problemas Respiratórios
4. Combate Gripes e Resfriados
5. Auxilia na Perda de Peso
6. Alivia Coceira e Irritações da Pele
7. Melhora o Humor e Ajuda Eliminar Fadiga
8. Melhora a Saúde Bucal
9. Alivia Náuseas
10. Melhora a Memória
11. Previne o Câncer

Chá de Hortelã com Camomila
O chá de hortelã com camomila é ideal para acalmar, garantir uma boa noite de sono e ajudar na digestão. Além de ser umna delícia!!
Ingredientes:
10 folhas de hortelã frescas;
1 colher de sopa de folhas de camomila;
500ml de água
Modo de Preparo:
Ferva a água e adicione as folhas de hortelã e camomila. Deixe repousar por 10 minutos com a chaleira ou leiteira tampada, Coe e sirva. Você pode tomar até 3 xícaras por dia.
A hortelã não é uma erva difícil de achar e nem de plantar; você pode encontrá-la fresca em qualquer supermercado ou plantá-la em um vasinho em casa.

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LINK DO VÍDEO: https://youtu.be/3QTaiB1aylE

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Naturalmente Saudável é um canal que fala sobre receitas de remédios naturais, receitas de remédios caseiros e informações sobre saúde e bem estar. Todas as Receitas e dicas dadas aqui não descarta o acompanhamento de um profissional da área de saúde.

Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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