Cuidado! 11 ERROS Que Você Provavelmente Faz e Que Estão DESTRUINDO a Sua Pele!

Cuidado 12 ERROS Que você Provavelmente Faz e Que Estão DESTRUINDO a Sua PELE

Você acorda de manhã, segue o ritual de limpar, tonificar e hidratar sua pele sem nunca falhar, com os melhores produtos. Mas… será que não tem nenhum hábito que esteja prejudicando a saúde da sua pele? Pense bem: excesso de açúcar aqui, um cigarrinho ali… Xi! Esqueceu o protetor??? Saiba quais desses hábitos podem estar arruinando a sua pele.
Hoje em dia, todos querem ter uma pele saudável, não é mesmo? A tarefa, entretanto, torna-se cada vez mais difícil com a exposição a inúmeros poluentes e devido à crescente agressividade dos raios UVA e UVB. Soma-se a isso, o estresse, o sedentarismo, a má alimentação e outros inúmeros hábitos prejudiciais à saúde física e mental do ser humano, tão característicos da atualidade.
Esses e outros hábitos, como o tabagismo e a falta de proteção solar por exemplo, desencadeiam problemas como acne, rugas, pés de galinha, o famoso bigode cheinês, manchas entre outros. Embora pareçam inevitáveis, eles podem e devem ser prevenidos.
Por isso, no vídeo de hoje vou listar 11 erros que estão prejudicando sua pele, principalmente do rosto. Tenho certeza que a décima que eu vou citar você faz!
Conheça agora os principais erros que prejudicam a saúde e a beleza de sua pele. Fique atenta e, caso cometa alguns deles, já os risque de seu dia a dia.
1 – Exposição solar sem proteção
2 – Tabagismo
3 – Excesso de açúcar e gordura na dieta
4 – Dormir pouco
5 – Beber pouca água
6 – Ingestão de álcool
7 – Poluição
8 – Banhos muito quentes
9 – Esfregar os olhos com frequência
10 – Espremer cravos e espinhas
11 – Dormir maquiada
E aí o que você achou das dicas de hoje? Qual desses erros que você mais comete no seu dia dia? Vai passar a cuidar melhor da sua pele? Me conta nos comentários!

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