Cozinhe 1 BANANA Verde e Coma Todo Dia – É Mais Poderoso Que Qualquer Remédio Natural!

Cozinhe 1 BANANA Verde e Coma Todo Dia. É Mais Poderoso Que Qualquer Remédio Natural
Você costuma comer bananas no seu dia dia? Gosta de consumir ela sozinha ou em preparos de receitas? Já imaginou em comer banana verde cozida? me conta nos comentários!
Muita gente ainda não sabe, mas consumir banana verde cozida trás maravilhosos benefícios para saúde.
Muitas pessoas só comem bananas quando elas ficam bem maduras, amarelinhas, ou quase passadas.
Mas o que você precisa saber é que as bananas verdes são cheias de potássio e de fibras, importantes para pessoas com problemas digestivos e intestinais, como prisão de ventre, e muito mais! Só que Para absorver melhor os nutrientes da banana verde, é preciso cozinhá-la.
No vídeo de hoje vamos te mostrar as maravilhas que a banana verde cozida faz pela nossa saúde, vamos também te ensinar como preparar e como consumir para usufruir de todos esses benefícios. Tenho certeza que depois que você souber disso vai querer preparar essa receita todo dia!
Embora a banana verde seja simplesmente uma banana ainda não amadurecida, ela contém muito mais amido resistente, um tipo de carboidrato que não é bem absorvido pelo organismo e que pode trazer muitos benefícios à saúde (como controle da glicose, manutenção do peso e até mesmo uma diminuição dos níveis de colesterol).
À medida em que a banana vai amadurecendo, o seu teor de amido vai sendo convertido em açúcar, o que torna a fruta madura mais calórica e menos interessante para quem está fazendo dieta.

Confira a lista de benefícios da banana verde cozida:
1. Rica em Fibras
2. Boa para o Coração
3. Ajuda na Perda de Peso
4. Excelente Fonte de Vitaminas
5. Boa para Diabéticos
6. Boa Fonte de Amido Resistente
7. Melhora o Funcionamento do Intestino
8. Diminui o Colesterol
9. Combate a Depressão

Sabendo os principais benefícios da banana verde cozida, pegue caneta e papel e anote o passo a passo de como fazer e como consumir

Ingredientes:
6 bananas verdes (preferencialmente orgânicas);
Água suficiente para cobrir as bananas na panela.
Modo de Preparo:
Lave bem as bananas sem retirar a casca e o cabinho da fruta;
Leve a água ao fogo na panela de pressão e deixe ferver destampada. Assim que ferver acrescente as bananas à água quente e tampe a panela; Assim que começar o “chiado” da pressão marque 10 minutos; Passado esse tempo desligue o fogo e deixe esfriar por 30 minutos com a panela tampada;
Abra a panela e escorra toda a água; Já com as bananas frias, use um garfo ou uma faca para abrir-las e descarte as cascas;
Depois disso coloque as bananas em pote de vidro. Mantenha na geladeira e consuma em até 7 dias.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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