Conheça 5 Eficazes Remédios Naturais para Bursite! | Naturalmente Saudável

Conheça 5 Eficazes Remédios Naturais para Bursite! Naturalmente Saudável
Para aliviar a bursite é fundamental, além de recorrer a remédios naturais, manter um repouso adequado, reduzir a mobilidade da área afetada e não forçar a articulação.

1. Remédio Natural para Bursite com Vinagre de Maçã:
O vinagre de maçã é um remédio muito clássico para o tratamento natural da bursite.
O que ele nos permite, em primeiro lugar, é restaurar a alcalinidade de nosso corpo para reduzir a inflamação de um modo muito mais rápido.
Os minerais presentes no vinagre de maçã, como por exemplo o magnésio, o cálcio, o potássio e o fósforo, nos ajudam a tratar este tipo de processo inflamatório localizado nas articulações.
Materiais:
Uma toalha de rosto
1/2 xícara de vinagre de maçã cru (125 mL)
1 colher de mel (7,5 g)
Modo de preparo:
É muito simples. Primeiro, em uma xícara, misture bem o vinagre de maçã com o mel. Desse modo, conseguiremos um poderoso remédio anti-inflamatório que poderá ser utilizado ao longo do dia.
A seguir, empape bem a toalha de rosto ou um pano de algodão com esta combinação de vinagre de maçã e mel.
Aplique onde tenha a bursite durante 15 minutos.
2. Terapia Fria nas Primeiras 48 Horas:
A temperatura fria é, sem dúvidas, a mais recomendada para reduzir o inchaço inicial e também “adormecer” a dor na área afetada.
Materiais
10 cubinhos de gelo
Uma bolsa de plástico
Modo de preparo
Comece introduzindo os cubinhos de gelo na bolsa de plástico.
A seguir, coloque a bolsa na articulação afetada durante uns 15 minutos.
Depois desse tempo, eleve a articulação onde está a bursite para acima do coração e descanse.
Pode ser feito várias vezes ao dia até obter alívio.
3. Massagens com Óleos Essenciais
Existem óleos essenciais muito interessantes para serem usados como remédios naturais para a bursite. Estes são os que mais podem ajudar:
Óleo de noz-moscada: este óleo essencial é muito efetivo para o tratamento da dor nas articulações devido às suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.
Óleo essencial de menta: tampouco pode faltar em sua farmácia de remédios naturais para a bursite. Seu componente principal é o mentol, muito utilizado desde a antiguidade para o tratamento da dor e inflamação.
Óleo de Coco: este nos ajudará a reduzir a vermelhidão, assim como a sensação de ardor.
Não tenha dúvidas em fazer massagens circulares com estes óleos essenciais.
4. Gengibre Contra a Dor da Bursite
O gengibre tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e analgésicas muito similares à aspirina e ao ibuprofeno. Além disso, melhora a circulação e nos ajudará a tratar a bursite de um modo muito efetivo. Explicaremos a seguir a como seguir este tratamento.
Materiais
3 colheres de gengibre ralado (7 g)
1 gaze
1/2 xícara de água quente (125 mL)
Modo de preparo
Em primeiro lugar, envolva o gengibre recém ralado em um pedaço de gaze.
Depois, mergulhe a gaze com o gengibre em uma xícara de água quente durante 2 minutos.
Deixe esfriar um pouco. Depois, coloque sobre a área afetada durante 15 minutos.
Você pode repetir o tratamento 2 ou 3 vezes por dia.
5. Descanso e uma Alimentação Rica em Magnésio
Pode parecer óbvio, mas uma das condições fundamentais para conseguir que a bursite se resolva é fazer repouso, descansar e cuidar da postura.
Nossos médicos podem receitar anti-inflamatórios, no entanto, é imprescindível que quando o inchaço aparecer, nós reduzamos o máximo possível a mobilidade dessa articulação.
A bursite surge causada por uma sobrecarga, pelo roçar das articulações com os músculos ou os ligamentos que inflamam a bursa. Por isso, exercer mais movimentos fará com que a dor se intensifique ainda mais.
Descanse o que puder, e cuide também para que a sua alimentação seja rica em magnésio.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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