Atenção! Lista de Melhores Chás para Pressão Alta que você Deve Conhecer! | Naturalmente Saudável

Atenção! Lista de Melhores Chás para Pressão Alta que você Deve Conhecer! Naturalmente Saudável
Causas da Pressão Alta
A pressão alta é um dos problemas de saúde que mais atinge as pessoas pelo mundo e elas normalmente estão associadas à origem das doenças cardiovasculares que são muito danosas e podem, inclusive, levar a pessoa a óbito. Alguns fatores propiciam que a pessoa tenha pressão alta como:
Estresse e ansiedade;
Comer alimentos ricos em gordura;
Fumar;
Não fazer atividade física;
Genética;
Envelhecimento.
Isso significa que uma pessoa pode nascer predisposta a ter esse tipo de problema e significa também que a pessoa tem mais chances de desenvolver esse quadro conforme envelhece, mas para muitas pessoas são os hábitos descritos acima que são os grandes causadores.
Chás para Pressão Alta
Abaixo você encontra alguns chás que melhoram o quadro quando são consumidos com frequência.
Chá de Passiflora
A passiflora é muito consumida por pessoas que sofrem de estresse e ansiedade, mas também é eficaz para reduzir a pressão arterial, uma vez que o estresse e a ansiedade são grandes causadores desse mal.
Chá de Valeriana
Está aí uma boa opção para quem encontra essa planta com mais facilidade. O chá de valeriana é considerado um tranquilizante natural que é capaz de deixar os músculos relaxados e reduzir a pressão arterial. O melhor é se o seu caso de pressão alta for gerado por estresse, já que a valeriana tranquiliza e minimiza esse problema.
Chá de Lavanda
A lista de chás que acalmam não é tão pequena, mas sempre há aqueles que mais se destacam, seja por serem mais conhecidos ou por possuírem propriedades imponentes. O chá de lavanda entra para essas duas categorias, e serve como um vasodilatador, reduzindo a pressão alta. O chá de lavanda vai, além disso, proporcionar uma noite de sono agradável e reduzirá o estresse.
Chá de Manjericão Roxo
O manjericão roxo também é um ótimo combatente do estresse, mas ele se diferente de muitos outros produtos naturais. Não promove um bom sono, mas deixa o corpo mais enérgico e resistente, além de fortalecer o sistema imunológico e cuidar do sistema gástrico, o qual pode ficar muito danificado em períodos de estresse.
O chá de manjericão roxo melhora a saúde cardiovascular e proporciona uma boa circulação sanguínea, reduzindo ainda a pressão arterial alta. Mas, se você toma remédios anticoagulantes ou antiplaquetários, deve consultar seu médico para saber se pode ou não tomar o chá de manjericão roxo.
Chá de Orégano
Pessoas que sofrem de hipertensão não podem consumir mais que 1.500 mg de sódio por dia, pois ele é um grande causador desse problema. O chá de orégano não possui nem um pouco de sódio, o que o faz um ótimo substituto para o sal. Lembre-se, o chá de orégano e os outros chás citados neste texto não vão servir muito se a alimentação e os hábitos ruins não forem controlados. É importante abarcar tudo isso para uma melhor qualidade de vida.
Chá de Dente-de-leão
O dente-de-leão é muito indicado para quem sofre de problemas no fígado e quem não tem uma digestão saudável. Por ser diurético, estimula a função renal e elimina os sais e fluidos em excesso do corpo. Pelo mesmo motivo do chá de cavalinha, é um ótimo aliado contra a pressão arterial alta.
Chá de Alho
O alho tem propriedades magníficas para o corpo, sendo usado muitas vezes para tratar doenças. Assim como o chá de lavanda, o chá de alho também é um vasodilatador, ou seja, ele dilata as artérias e evita a formação de trombos. O chá pode ser feito com um dente de alho esmagado em um copo de água fervente. Se você não conseguir beber por causa do gosto, pode colocar um pouco de limão e adoçar com mel.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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