A MACADÂMIA pode ser o que você procura conheça a CASTANHA

A MACADÂMIA pode ser o que você procura: conheça a CASTANHA

Olá, pessoal. Sejam todos bem vindos novamente a mais um vídeo do Naturalmente saudável.

Você já comeu macadâmia ou sabe o que é? Sabe como e quando comer? Hoje, vou mostrar para vocês mais sobre essa castanha deliciosa que com certeza vai te ajudar em muita coisa, seja na sua dieta ou na sua rotina.

A macadâmia ou noz de macadâmia é um fruto rico em nutrientes como fibras, proteínas, gorduras saudáveis, potássio, fósforo, cálcio e magnésio, e vitaminas do complexo B e vitamina A e E. Por ter esse tanto de componentes, ela é extremamente recomendada por alguns médicos e nutricionistas para aqueles que querem perder peso.

Só vale lembrar que é um fruto calórico. Em cada 100 gramas, tem 752 calorias. Por isso, deve ser consumida com moderação. Mas falarei disso já já.

Veja só os benefícios dela:

Naturalmente Saudável é um canal que trás receitas de remédios caseiros e naturais, chás e plantas medicinais e muitas informações sobre saúde, beleza e bem estar.

Todas as receitas e dicas dadas aqui não descarta o acompanhamento de um profissional da área de saúde. O Só Receitas Naturais é um espaço informativo, de divulgação e educação com assuntos relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas nos vídeos têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde.

Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Leave a Reply