6 Benefícios do Capim Santo Para Saúde!! – Naturalmente Saudável!

6 Benefícios do Capim-Santo Para Saúde!!
O capim-santo é uma planta medicinal, também conhecida por erva-príncipe, com odor semelhante ao limão quando suas folhas são cortadas e que pode ser utilizada no tratamento de diversas doenças.
O capim-santo também é conhecido por capim-cidreira, capim-limão, capim-cheiroso, capim-cidrão, chá-de-estrada e capim-cidró
Ela pode ser comprada em forma de planta, em algumas lojas de produtos naturais ou sob a forma de chá em alguns mercados.
Veja 6 dos Benefícios do Capim-Santo:
Ajuda na Desintoxicação: A desintoxicação é uma maneira eficaz de liberar as toxinas de seu corpo, e o chá de capim-santo faz um trabalho brilhante. O chá desintoxica, o trato digestivo, os rins, a bexiga e o pâncreas. Esta propriedade desintoxicante do capim-santo pode ser atribuída à sua natureza diurética.
Para Dores de Cabeça: O chá de capim-santo tem efeitos calmantes, que podem aliviar a dor, pressão e tensão, mantendo aquelas terríveis dores de cabeça afastada.
No controle da Depressão: Entre os principais benefícios do chá de capim-santo é possível destacar as ações antiespasmódica e calmante, que contribuem para o controle da ansiedade, melhoram o sono e atuam como antidepressivos, pois ativa também a liberação de serotonina, uma substancia química no cérebro que combate a depressão.
Alivia as Cólicas Menstruais: Bem, existem alimentos que podem ajudar a aliviar cólicas menstruais. Mas, o chá de capim-santo faz um trabalho maravilhoso também. O chá foi considerado eficaz para curar cólicas menstruais, juntamente com a náusea associada e irritabilidade. De acordo com estudos nos EUA, o chá de capim-santo pode ser usado para tratar os diferentes sintomas da menopausa.
Ajuda a diminuir a queda de cabelo: Esse é um remédio natural, assim digamos, para quem sofre com queda capilar ou nos casos em que há dificuldade de crescer os cabelos. Mas atenção, pois não se trata de utilizar diretamente sobre o couro cabeludo, e sim de fazer um chá e ingerir diariamente. Problemas capilares, na maioria das vezes, estão relacionados não apenas a fatores externos, mas a hábitos alimentares inadequados. O capim santo contém propriedades que melhoram a circulação, limpa os poros e ajuda os fios capilares a crescerem mais saudáveis.
Ajuda no Emagrecimento: Entretanto, o uso da planta é apenas como um auxiliar no quesito emagrecimento, que acaba acontecendo porque o paciente urina mais durante o dia, liberando toxinas responsáveis pelo acúmulo de gordura. Vale ficar atento(a) ao fato de que qualquer método auxiliar utilizado no tratamento da obesidade não substitui o que especialistas indicam, isto é, uma alimentação regrada, com poucas calorias, e a prática de atividade física frequentemente.
Modo de preparo do Chá e o Suco:
Para preparar o chá ou o suco, o melhor é usar as folhas frescas, colhidas na hora do preparo.
Chá: Coloque meio litro de água para ferver, e quando levantar fervura, desligue o fogo e coloque de 15 a 20 folhas frescas lavadas e cortadas em pedaços pequenos. Depois, cubra o recipiente e deixe corar. Nunca ferva as folhas, pois elas perdem muito de seu efeito. Essa quantidade dá para 4 xícaras. Tomar 2 a 3 vezes por dia. Caso precise poderá tomar um pouco mais.
Suco com limão: Triturar no liquidificador 40 folhas do capim-santo com 1 litro de água gelada e em seguida coar. Adicionar o sumo de 2 limões e açúcar a gosto. O Consumo deve ser imediato.
Tanto na forma de chá ou suco, o uso é recomendado em pessoas acima de 12 anos, devido sua ação ansiolítica e sedativa.

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