5 Bons Motivos para Você parar de Consumir Sucos Industriais IMEDIATAMENTE! | Naturalmente Saudável

5 Bons Motivos para Você parar de Consumir Sucos Idustriais IMEDIATAMENTE!
Suco ou refrigerante? Com certeza, você já precisou se decidir entre uma dessas bebidas. O suco, é claro, é a melhor opção. No entanto, nada de suco de caixa, garrafa ou preparado com aqueles pozinhos açucarados. A praticidade é tentadora, sabemos disso, principalmente para quem tem crianças em casa. No entanto, esse subalimento é muito prejudicial à saúde.
Hoje apresentaremos cinco motivos para fugir do suco artificial:
1. Alguns não têm nem fruta na composição
Em alguns países, para um suco artificial ser comercializado, ele precisa ter pelo menos 30% ou 40% de fruta. Aproveitando essa brecha, as empresas costumam trabalhar no limite e preencher o resto da bebida com açúcar e outros componentes químicos. E, para piorar a situação, muitos desses ingredientes causam alergia e afetam drasticamente nossos órgãos.
2. Contém muitas calorias
Não deve ser nenhum segredo que os sucos artificiais tenham um alto nível de calorias. Ou seja, está muito longe de ser um suco natural e benéfico. Há na verdade, uma grande quantidade de aditivos para dar sabor e aroma à bebida. E tem mais! Os sucos artificiais perdem fibras naturais, dificultando a absorção de açúcar pelo nosso corpo, o que causa picos de glicose no sangue.
3. O sabor é diferente
Por mais que tentem, o suco de caixinha não pode ser uma cópia fiel da fruta. Afinal de contas, é cheio de ingredientes extras, a maioria nem um pouco natural.
4. Pobre em nutrientes
Cuidado! Muitas embalagens contêm informações de que a bebida é ótima para quem busca uma vida saudável. No entanto, as empresas escondem que o suco de caixinha é pobre em nutrientes. Por outro lado, é rico em conservantes e sódio. E, para piorar tudo, ele aumenta as chances de desenvolvermos pré-diabetes. Nem mesmo os sucos industriais produzido 100% com a fruta são ricos em nutrientes. As vitaminas naturais da fruta não resistem ao processo industrial da bebida.
5. É inadequado para bebês
Como todo mundo sabe, crianças muito novinhas ainda são sensíveis. Portanto, é impensável a possibilidade de dar um pouco de suco artificial, pois é cheio de açúcar e substâncias químicas.Além disso, não contém fibras, o que é péssimo para a digestão.
O consumo excessivo de sucos artificiais causa aumento de peso e gordura.

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