4 Receitas de Sucos que Espantam o Cansaço, dá muita Energia e Disposição, e ainda Emagrece!

4 Receitas de Sucos que Espantam o Cansaço, dá muita Energia e Disposição, e ainda Emagrece!

Quem nunca precisou tomar algo para acordar não é mesmo?
É comum no meio da tarde, da aula ou até mesmo no serviço ficar com aquele cansaço, bater aquele sono que o olho não para mais aberto. Então a primeira coisa que vem a cabeça são os energéticos industrializados ou aqueles que encontramos em capsula. Eu particularmente não os indico e não gosto, então vou ensinar vocês a preparar 4 receitas de sucos energizantes para acabar com essa preguiça e espantar o cansaço. São sucos maravilhoso, muito simples e rápido de preparar com ingredientes naturais e fácil de serem encontrados.
São sucos energéticos com grandes fontes de vitaminas e nutrientes que além de serem energizantes, também ajudam a hidratar seu corpo e a repor as energias. Se você treina vai ser uma ótima opção. Então comece o dia com o pé direito, veja como preparar saborosos sucos naturais para dar aquela energia e seu dia começar bem!
Então pegue caneta e papel e anote as 4 Receitas de Suco Energético
1 – RECEITA DE SUCO ANIMADOR
Ingredientes
2 folhas de couve
1 limão sem casca
1 fatia de gengibre
250 ml de água mineral
Modo de Preparo
Pique a couve, descasque o limão e fatie o gengibre.
Coloque tudo dentro do liquidificador, despeje a água.
Bata tudo por alguns minutos até que triture bem o limão e as folhas de couve.
Despeje dentro de um copo, sirva sem coar.

2 – RECEITA DE SUCO PRÉ-TREINO
Ingredientes
1/2 beterraba
1/2 colher de sopa de pó de guaraná
200 ml de água mineral
1 folha de hortelã
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador, coe e toma logo em seguida.
Você pode acrescentar gelo e 1 colher de mel se preferir.

3 – RECEITA DE SUCO ENERGIZANTE
Ingredientes
1/2 beterraba cortada em pedaços
1 maçã verde picada sem casca
1 colher (chá) de gengibre ralado
1/2 cenoura picada
200 ml de água gelada

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e sirva sem coar.

4 – RECEITA DE SUCO ACELERA METABOLISMO
Ingredientes
200 ml de suco de laranja natural fresco
1/2 manga madura
1/3 de beterraba cortada
2 colheres (sopa) de mel

Modo de Prepapo
Bata tudo no liquidificador, sirva sem coar.

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Naturalmente Saudável é um canal que fala sobre receitas de remédios naturais, receitas de remédios caseiros e informações sobre saúde e bem estar. Todas as Receitas e dicas dadas aqui não descarta o acompanhamento de um profissional da área de saúde.

Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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