12 Benefícios do chá das folhas de Amora! | Naturalmente Saudável.

12 Benefícios do chá das folhas de Amora!
A amora é uma fruta conhecida no Brasil por ser uma saborosa e rica fonte de vitamina C. Além de ser consumida in natura, suas folhas também podem ser usadas como um chá cheio de benefícios. O chá de amora ajuda no combate e prevenção a inúmeras doenças. Mas antes de iniciar qualquer tratamento natural, procure sempre o acompanhamento de um especialista da área.
Benefícios do chá das folhas de Amora:
1. Previne Câncer
As folhas da amora possuem uma forte ação antioxidante, ajudando a combater a atuação dos radicais livres responsáveis por causar doenças como o câncer.
2. Reforça o sistema Imunológico
Além de conter vitamina C e ferro, a amora também é rica em vitaminas E, K e do complexo B, cálcio, zinco, sódio, fósforo, magnésio, manganês, leveduras, flavonoides, fibras e potássio.
3. Alivia cólica e TPM
O chá de amora é um ótimo aliado para mulheres que sofrem de problemas durante o período menstrual, como cólicas e Tensões Pré-Menstruais, pois a bebida natural ajuda a aliviar ambos os sintomas.
4. Diminui sintomas da Menopausa
Além de ajudar nas cólicas e TPM, o chá de amora também tem uma ótima função no alívio dos sintomas da menopausa.As folhas da amora são ricas em fitormônios, que possuem uma função no organismo que muito se assemelha ao estrogênio. Isso ajuda a aliviar sintomas de calor extremo, insônia, secura vaginal, alterações de memórias, entre outros.
5. Qualidade de Sono
Com propriedades calmantes e relaxantes, o chá de amora ajuda a combater problemas relacionados à insônia, como ansiedade, estresse, entre outros.
6. Melhora a Visão
Os antioxidantes, ácido elágico e cálcio presentes no chá de amora contribuem também para a saúde dos olhos.
7. Trata problemas nas Mucosas
A bebida também serve como receita para um gargarejo, ajudando a aliviar inflamações moderadas nas membranas mucosas da boca e da garganta e ainda a curar feridas na região.
8. Combate o Envelhecimento
Devido à presença de resveratrol na amora e à ação anti-inflamatória e antioxidante, a fruta ajuda a retardar o surgimento de rugas e outros sinais de idade no rosto.
9. Saúde dos Ossos
O cálcio é um dos minerais mais importantes na saúde óssea. Consumir o chá de amora, que é rica na fonte, é uma das formas naturais de ajudar a fortalecê-los e ainda ajuda a combater doenças como a osteoporose.
10. Beneficia a “relação a dois”
A bebida ajuda a aumentar a lubrificação da região íntima da mulher e ainda contribui para o aumento da libido.
11. Saúde da Pele
O chá de amora ajuda a fortalecer as estruturas de colágeno do tecido conjuntivo, deixando a pele mais firme e combatendo a flacidez da derme.
12. Chá de amora Emagrece
Ele pode ser ainda um forte aliado para quem pretende perder peso, pois a presença de fibras e leveduras facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino. Para o resultado ser ainda mais eficaz, alie o consumo do chá de amora com a prática diária de exercícios físicos e uma dieta leve.
Receita do chá! Ingredientes:
1 litro de água;
1 colher (de sopa) de folhas de amora secas.
Modo de preparo:
Coloque a água no fogo e depois de fervida, desligue o fogo. Despeje a água em um recipiente e acrescente as folhas secas. Deixe descansar por 10 minuto, coe e reserve em um recipiente de vidro. Tome de 3 a 4 vezes ao dia.

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Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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