05 sucos detox que vão MELHORAR o funcionamento do INSTEINO, ELIMINAR LÍQUIDOS E AJUDAR EMAGRECER!

Que tal entrar em 2021 dando aquele detox? Hoje eu vou ensinar pra vocês cinco receitas de sucos detox pra você usar! Além das propriedades antioxidantes e diuréticas que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, diminuir a retenção de líquidos e favorecer a perda de peso, os sucos detox ajudam a fortalecer o sistema imunológico!

1. Suco de couve, limão e pepino

Ingredientes:

1 folha de couve;
Suco de ½ limão;
1/3 de pepino sem casca;
1 maçã vermelha sem casca;
150 ml de água de coco.

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.

2. Suco de beterraba e gengibre

Ingredientes:

2 folhas de couve;
1 colher de folhas de hortelã;
1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba;
1/2 pepino;
1 colher de café de gengibre ralado;
1 copo de água.

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir. É recomendado tomar esse suco sem adicionar açúcar ou adoçante.

3. Suco detox de tomate
Ingredientes

150 ml de suco de tomate pronto;
25 ml de suco de limão;
Água com gás.

Modo de preparo: Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

4. Suco de limão, laranja e alface

Ingredientes

Suco de 1 limão;
Suco de 2 laranjas-lima;
6 folhas de alface;
½ copo de água.

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar ou adoçantes.

5. Suco de melancia e gengibre

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço;
1 colher de chá de linhaça triturada;
1 colher de chá de gengibre ralado.

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.

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Todas as receitas e dicas dadas aqui não descarta o acompanhamento de um profissional da área de saúde. O Só Receitas Naturais é um espaço informativo, de divulgação e educação com assuntos relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas nos vídeos têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde.

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